不凭借手顺利穿上裤子可尝试以下方法。可以先将裤子平铺在地上，把双腿依次伸进裤腿，尽量使双脚到达裤脚合适位置。接着利用身体的摆动和腿部的力量，左右晃动身体，让裤子慢慢向上攀升到小腿部位。然后微微下蹲，通过臀部的动作，将裤子从小腿推到大腿。之后尝试挺直身体，利用重力和身体的平衡，借助腿部肌肉的收缩和放松，配合身体的轻微扭动，进一步把裤子向上提。还可以借助一些辅助工具，比如长柄夹子，用夹子夹住裤子腰部，拉到合适位置。也可以把裤子挂在有一定高度的地方，如门把手上，让裤子自然垂下，再将腿伸进裤腿，通过身体移动调整裤子位置，逐步穿上。
