1. 来月经时需要使用卫生巾，这是为了防止月经血渗漏到衣物上，保持卫生。2. 如果只是月经快来潮，还没有任何迹象，可以暂时不需要使用卫生巾。等到感觉到月经快来时，再开始使用即可。3. 刚开始来月经时，经血量可能不会太多，可以根据个人感觉和需要更换卫生巾。如果觉得月经量较少，可以使用较薄型的卫生巾。4. 如果担心月经不规律，害怕突然来潮，可以使用护垫作为备选方案。护垫比卫生巾更薄，适合轻度或中度流量使用。5. 不过，建议不要长时间依赖卫生巾或护垫，因为频繁使用可能会对阴道和外阴部造成不适。适当地使用，保持个人卫生，同时也要注意身体健康。
