以下是日常生活小常识100条，涵盖了健康、饮食、家居、美容、安全等多个方面：
一、健康养生
- 早起打一段八段锦，打到微微出汗即可，有助于身体健康。
- 饮食要规律，所吃食物要荤素搭配，营养均衡。
- 出行尽量以步行、骑车为主，少打车、少开车，有益身体健康。
- 饭后散步半小时，可以促进肠胃消化。
- 不要久坐不动，以免伤害腰椎。
- 晚上10点之前上床睡觉，保持充足的睡眠，避免熬夜伤身。
- 每天给自己一个小时的独处时间，有助于放松心情。
- 睡前给自己泡泡脚，享受惬意时光，有助于睡眠。
- 多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
- 学会转移注意力，疏导不良情绪，保持心理健康。
二、饮食烹饪
- 炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，可使虾味道更鲜美。
- 做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，可使汤变淡。
- 煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
- 煮饺子时，要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，可使饺子不易粘连。
- 炒鸡蛋时，将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，可使炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
- 烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用，如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，既保存营养，又使水饺馅味美有汤。
- 和饺子面的窍门是在面粉里掺入蛋清，使面里蛋白质增加，饺子起锅后收水快，不易粘连。
- 炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
- 豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。
- 炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，可使炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
三、家居生活
- 定期断舍离，学会给生活做减法，保持家居整洁。
- 洗衣服时，若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量，保护环境。
- 刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把面霜涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，即可把附着于皮肤上的油漆除掉。
- 残茶叶晒干后，可放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
- 用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。
- 洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，清洁效果佳。
- 马桶冲水时要盖上马桶盖，避免细菌扩散。
- 家电久不擦，电磁辐射大，定期清洁家电，保障健康。
- 凉席使用前，先用温开水擦拭，然后晾在阳光下晒，以防虫蛀。
- 上厕所不带手机，可以避免久蹲，对身体有益。
四、美容护肤
- 日常护肤不可少，夏天出门记得要涂防晒。
- 勤洗澡，有条件的还可以喷点香水，保持身体无异味。
- 一口黄牙很减分，平时可以多学一点牙齿美白的知识，常刷牙。
- 出门前，女士可以化个淡妆，男士可以刮个胡子，保持良好的形象。
- 身上穿着的颜色不要超过三种，否则会给人一种杂乱无重点的感觉。穿衣学会扬长避短，根据自己身材的优缺点选择衣服。
- 衣服太鲜艳，小心有毒，选择衣物时需注意材质和安全。
- 多吃水果和蔬菜，有助于皮肤保持水分和光泽。
- 保持充足的睡眠，有助于减少黑眼圈和眼袋。
- 避免长时间暴露在阳光下，以免皮肤晒伤。
- 使用适合自己的护肤品，不要盲目跟风购买。
五、安全常识
- 使用煤气灶时，要确保通风良好，避免煤气中毒。
- 出门前检查门窗是否关好，防止盗窃事件发生。
- 不要随意给陌生人开门，保障人身安全。
- 在家中放置灭火器，并学会正确使用，以应对火灾等紧急情况。
- 遵守交通规则，不闯红灯、不逆行，保障交通安全。
- 避免使用过期或不合格的电器产品，以防触电或火灾事故发生。
- 不要将易燃易爆物品放在阳光下暴晒或靠近火源。
- 在使用刀具等尖锐物品时，要小心谨慎，避免划伤自己或他人。
- 定期检查家中的电线、插座等电器设备，确保安全使用。
- 在进行高空作业或接触危险物品时，要佩戴好相应的安全防护装备。
六、其他小常识
- 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍，保持正确的坐姿和站姿，有助于保护颈椎。
- 怀孕能治偏头痛，但需在医生指导下进行。
- 适度紧张可抗衰老，但过度紧张则有害健康。
- 幼儿久吹空调易得肺炎，需注意空调温度和使用时间。
- 暑假是治疗近视的好时机，但需在专业医生指导下进行。
- 鞋子要合脚舒适，避免长时间穿着高跟鞋或挤脚的鞋子。
- 学会深度思考，比如多元思考法、洋葱思考法等，多想想事物的本质和运行的规律。
- 多经历、多见世面、见识不同的价值观、认识不同的人，有助于拓宽视野和丰富人生经历。
- 控制说话分寸、三思而后言，有助于建立良好的人际关系。
- 多看纪录片和认知提升的书籍等，有助于开拓眼界和提升自我。
这些日常生活小常识涵盖了多个方面，希望能为您的生活带来便利和帮助。请注意，部分常识可能因个人体质、环境等因素而有所不同，在应用时请结合自身实际情况进行判断。
